... كيف تجعل حياتك أفضل ...

أحبائي أعضاء على البحر
هذه مجموعة من النصائح لكي تجعل حياتك أفضل قرأتها
وأحببت أن أنقلها لكم



* خصص من وقتك 10 إلي 30 دقيقة للمشي .
* اجلس صامتا لمدة 10 دقائق يوميا .
* خصص لنومك 7 ساعات يوميا .
* اقرأ كتبا أكثر من التي قرأتها في العام الماضي .
* خصص وقتا للغذاء الروحي :
( صلاة ، تسبيح )
* اقض بعض الوقت مع أشخاص تجاوزت أعمارهم السبعين
وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام .
* أكثر من تناول الأغذية الطبيعية
وقلل من تناول الأغذية المعلبة .
* اشرب كميات كبيرة من الماء .
* لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .
* انس ما يعكر مزاجك .
* لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك
ووفر طاقتك للأمور الإيجابية .
* اعلم أن الحياة مدرسة وأنت طالب فيها
والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها .
* كل إفطارك كالملك
وغدائك كالأمير
وعشائك كالفقير .
* الحياة قصيرة فلا تضيعها في كره الآخرين .
* ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات
حاول أن توافق علي الخطأ .
* انس الماضي بسلبياته حتي لا يفسد مستقبلك .
* لا تقارن حياتك بغيرك .
* الوحيد المسئول عن سعادتك هو أنت .
* أحسن الظن بالله .
* مهما كانت الأحوال جيدة أو سيئة ثق بأنها ستتغير .
* عملك لن يعتني بك في وقت مرضك
بل أصدقاؤك . لذلك اعتن بهم .
* الحسد هو مضيعة للوقت أنت تملك جميع احتياجاتك .
* تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة
أو منفعة أو جمال .
* اتصل بوالديك وعائلتك دائما .
* اعط كل يوم شيئا مميزا وجيدا للآخرين .
* عندما تستيقظ في الصباح وأنت علي قيد الحياة
فاحمد الله علي ذلك .
* انظر إلي يومك علي أنه لوحة فنان بيضاء .
فإذا عشت يومك بسلبية متقبلا كل ما ينثره الناس
والظروف علي لوحتك
فسوف تجد في الغالب علي لوحتك فوضي ،
أما إذا امتلكت زمام الأمور وسيطرت علي الوضع
فسوف تجد فنا جميلا يكون محل إعجاب الناس جميعا .




بتمني أكون قدمت لكم حاجة تفيدكم


أختكم
اميرة